胚胎移植是用很细的导管，经由阴道内子宫颈的开口，将胚胎注射入子宫的过程。胚胎被植入后，还要在子宫飘浮几天才能着床。很多试管妈妈在胚胎移植后，非常担心因为咳嗽丶走动等活动会将胚胎逼出体外，因此在胚胎植入后，往往选择躺在床上，动也不敢动，希望这样可以保住胚胎，增加受孕机会，这其实是不正确的想法。
优医国际的专家告诉大家，胚胎移植后可以正常生活，只要不提重物，不干重活，尤其是大动作的劳累；同时还要适当多喝水，每天适当轻运动。不用完全“躺”便可以让胚胎顺利着床，这是为什么呢？
1.女人的子宫是世界上最神奇的器官，怀孕前子宫只有小鸭梨或杏子大小，体积大约7cm*4.5cm*3.5cm。可是到足月妊娠时，子宫又会随着胎儿的增大而不断增大。可想而知，子宫的伸展能力是多么强大啊!
胚胎小如发尖，是肉眼约略可见的大小，着床前飘浮在子宫腔的黏液中，稳固极了，并非想象中那么容易流出来，咳嗽丶走动对胚胎而言犹若隔靴搔痒。
2.泰国做试管婴儿为准妈妈移植的是第五天的囊胚，不仅囊胚本身质量更好，子宫也会有更好的着床条件。胚胎是一个“聪明的”生命体，会对不同的味道或信息作出反应，借助内膜蠕动去它自己想要去的地方着床。
3.欧美有两篇相关的调查研究，第一篇是将病人分成两组，一组在胚胎植移植后躺二十分钟就离开;另一组病人则躺了24小时以上。结果两组的怀孕率并无任何差别。甚至躺了24小时以上的，成功率反而略低;第二篇则是要病人在胚胎植入后，完全不用躺，立即起身离去，恢复正常活动。结果他们的怀孕率反而比其他卧床的病人高出很多。
所以，长期卧床并不会提高怀孕的成功率，而且长时间的卧床还会导致女性食欲不振丶精神萎靡丶便秘甚至静脉血栓等症状。
胚胎移植后
1.移植后可以吃什么?
在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。
其实可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息，持平常心，吃家常饭就好。
2.对于试管不偏听偏信
这也许是最令人纠结的问题了，网上更是遍布千奇百怪的所谓“妙招”：吃榴莲能增加厚度;吃西柚促进着床;喝豆浆能增加激素水平。雌激素和内膜生长有一定关系，但决定内膜生长的因素还有炎症丶损伤丶内分泌丶心理及不明原因，绝对不是吃柚子就可以长内膜。还有另一种说法，“吃苹果减内膜”的说法更夸张，翻看所有促排卵丶促进内膜生长的相关药物，其成分都是经过一系列化学反应丶生物合成等高大上技术精密提炼而出，没有一个是从柚子丶苹果等食物里面提取的。
所以，正常饮食即可，荤素搭配，补充必要的蛋白质，不要盲目地跟从网上一些奇怪的说法。
3丶移植后出血咋办?
如果是刚移植不久，可能是移植时宫颈慢性炎症导致的出血，对胚胎着床没有影响，过几天就会好起来。如果已经确认怀孕了，阴道少量咖啡色出血也不需要惊慌，要知道孕早期出血即使在正常怀孕时也是常见的，医生配的药物已经足够维持正常妊娠所需，这时你所需要的就是继续观察，避免剧烈活动;如果出血多丶颜色变红丶肚子痛则需尽快去医院就诊。

4丶移植失败怎么办?
移植是对胚胎的一次考验，如果胚胎不好可能会发生不着床丶生化妊娠，甚至孕早期胎停等情况。如果这次失败了，别灰心，如果您还有冷冻胚胎，完善体检后可再次内膜准备。
如果没有冷冻胚胎了，需要再次取卵，由于已经有了上一次的经验，这次您有可能因此而打开崭新的未来，也许结果会更好。